ఇంట్లో వండే పదార్థాలకు పోపు వేసేటపుడు జీలకర్ర, ఆవాలు, మెంతులు, మిరపకాయలు ఉపయోగిస్తారు. అందులో వేసే జీలకర్ర శరీర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. జీలకర్ర ఏకాగ్రతను పెంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీలకర్ర పొడి క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తపోటును,...

పండ్లు, కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిని తినటం వల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ముఖానికి మంచి మెరుపు వస్తుంది. శరీరానికి కావలసిన అన్ని రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు అందుతాయి. అవి ఏమిటో ఒకసారి...

కెఫైన్‌ మోతాదు మించితే సంతానలేమి మహానగరాల్లో ప్రతి ఆరు జంటల్లో ఒకరు బాధితులే.. తాజా పరిశోధనలో వెల్లడి యువతులు జాగ్రత్తగా ఉండాలంటున్న వైద్యులు ఒకప్పుడు ఇరానీ చాయ్‌కి కేరాఫ్‌గా ఉన్న సిటీలో ఇప్పుడు కాఫీ ఘుమఘుమలు అంతకంతకూ విస్తరిస్తున్నాయి. కాఫీ డేలు, కాఫీషాప్‌లు అనధికార...

లండన్‌ : లంచ్‌, డిన్నర్‌ మధ్యలో తరచూ స్నాక్స్‌ తీసుకుంటే ఆరోగ్యం, జీవితకాలంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని నేషనల్‌ ఇనిస్టిట్యూట్‌ ఆఫ్‌ ఏజింగ్‌ శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరించారు. ఎలుకలపై చేపట్టిన పరిశోధనలో ఈ వివరాలు వెల్లడయ్యాయి. తరచూ ఆహారం తీసుకున్న ఎలుకలతో పోలిస్తే ఆహారాల...

లండన్‌ : పొత్తికడుపులో కొవ్వుతో మెదడు సంబంధిత వ్యాధులు, శరీరంలో వాపు నెలకొనే ముప్పు అధికంగా ఉందని తాజా అథ్యయనం వెల్లడించింది. పొట్ట మినహా ఇతర శరీర భాగాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోయిన వారితో పోలిస్తే పొట్టభాగంలో కొలెస్ర్టాల్‌ అధికంగా ఉన్న వారికి ఈ వ్యాధుల ముప్పు అధికమని...